Stanotte torna l’orale legale: il cambio ora entrerà in vigore nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025. Alle 2:00 di notte le lancette degli orologi dovranno quindi essere spostate un’ora avanti, passando direttamente alle 3:00.
L’adozione dell’ora legale mira infatti a ottimizzare l’uso della luce solare, con benefici in termini di risparmio energetico. Tuttavia, il passaggio può influenzare il ritmo sonno-veglia, causando un lieve disagio nei giorni successivi.
L’ora solare tornerà poi nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025, quando si riporteranno le lancette indietro di un’ora. In Europa si discute da tempo sulla possibilità di eliminare il cambio dell’ora, ma per ora la pratica rimane in vigore.
