SALUTE. 5 REGOLE PER VIVERE PIÙ A LUNGO

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Uno studio del Global Cardiovascular Risk Consortium, pubblicato sul New England Journal of Medicine, mostra che adottare uno stile di vita sano può aggiungere anni alla vita senza malattie cardiovascolari. Evitare il fumo, mantenere la pressione e il colesterolo sotto controllo, prevenire il diabete e mantenere un peso sano sono i fattori chiave. Le donne cinquantenni senza rischi vivono in media 13,3 anni in più senza malattie, mentre gli uomini guadagnano 10,6 anni. Secondo Giovanni de Gaetano del Neuromed, la prevenzione può essere misurata e applicata su larga scala per migliorare la salute globale.