PASSATE LE FESTE, RESTANO I CHILI DI TROPPO…LA DOTT.SSA AMALFITANO SUGGERISCE COME SMALTIRLI

La dott.ssa Francesca Amalfitano per smaltire quei chili di troppo assunti durante le festività natalizie suggerisce di non ricorrere a grandi compensazioni, ma tornare alle vecchie abitudini alimentari. E poi svolgere attività fisica, bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, mangiare legumi e verdura. 

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